Episode / 2026-06-25-xia-zhi-bai-zhou-zui-chang-de-yi-tian-ku-shu-shang-wei-zhi-ji

夏至：白昼最长的一天，酷暑尚未至极

夏至太阳直射北回归线，北半球白昼全年最长，但最热天气还在之后。梅雨过后大步迈入盛夏，民间有消夏避伏、清补等习俗。

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